Bananenkuchen für reife Bananen

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Bananenkuchen für reife Bananen

Tanja Lüders

Erstellt von

Tanja Lüders

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T11:46:17.582Z

Dieser köstliche Bananenkuchen ist die perfekte Lösung, um überreife Bananen zu verwerten. Saftig und aromatisch, wird er sicher zum Favoriten Ihrer Familie und Freunde!

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftiger Bananengeschmack mit einer hint von Zimt
  • Einfach zuzubereiten und mit wenigen Zutaten
  • Ideal für den Nachmittagskaffee oder zum Frühstück

Die perfekte Verwendung für reife Bananen

Reife Bananen sind nicht nur nährstoffreich, sondern auch ideal für das Backen. Wenn Bananen überreif sind, entwickeln sie einen süßen, intensiven Geschmack, der in einem Bananenkuchen wunderbar zur Geltung kommt. Anstatt diese köstlichen Früchte wegzuwerfen, können Sie sie in einen saftigen Kuchen verwandeln, der der ganzen Familie schmeckt.

Bananen enthalten natürliche Zucker, die zur Süße des Kuchens beitragen. Dies bedeutet, dass Sie weniger raffinierten Zucker verwenden können, was den Kuchen gesünder macht. Zudem sorgt die feuchte Konsistenz der Bananen dafür, dass der Kuchen besonders saftig bleibt und lange frisch schmeckt.

Ein einfaches Rezept für alle

Dieses Rezept erfordert nur wenige Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben. Mit nur drei reifen Bananen, etwas Zucker, Eiern, Butter und Mehl ist es einfach, einen köstlichen Kuchen zu backen. Die Zugabe von Zimt verleiht dem Kuchen eine angenehme Wärme und macht ihn perfekt für das ganze Jahr.

Die Zubereitung ist denkbar einfach. Mit nur wenigen Schritten können Sie den Teig zaubern und ihn in den Ofen schieben. Ob für einen Nachmittagskaffee oder ein schnelles Frühstück – dieser Bananenkuchen ist schnell gemacht und immer ein Hit.

Kreative Variationen

Wenn Sie etwas Abwechslung wünschen, können Sie den Bananenkuchen ganz einfach variieren. Fügen Sie zum Beispiel gehackte Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzu, um dem Kuchen einen zusätzlichen Crunch oder eine süße Note zu verleihen. Auch Trockenfrüchte wie Rosinen oder Cranberries machen sich hervorragend im Teig.

Für eine frischere Note können Sie auch etwas Zitronensaft oder Orangenschale unter den Teig mischen. Diese zusätzlichen Aromen harmonieren wunderbar mit dem Bananengeschmack und verleihen dem Kuchen eine fruchtige Frische.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten

  • 3 reife Bananen
  • 200g Zucker
  • 2 Eier
  • 100g Butter (geschmolzen)
  • 250g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Zimt
  • Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie mit dem Backen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um den perfekten Bananenkuchen zu backen:

Vorbereitung

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.

Bananen zerdrücken

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Teig herstellen

Zucker, Eier und geschmolzene Butter zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. Dann Mehl, Backpulver, Zimt und Salz hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Servieren Sie den Kuchen warm oder bei Raumtemperatur, idealerweise mit einem Klecks Sahne.

Häufige Fragen

Wie bewahre ich Bananenkuchen am besten auf? Am besten bewahren Sie den Bananenkuchen in einem luftdichten Behälter auf, um ihn frisch zu halten. Er kann auch im Kühlschrank gelagert werden, hält sich dort jedoch nicht so lange. Bei Zimmertemperatur bleibt der Kuchen für etwa 3-4 Tage genießbar.

Kann ich diesen Kuchen einfrieren? Ja, Sie können Bananenkuchen problemlos einfrieren. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen und schneiden Sie ihn in Portionen. Wickeln Sie jede Portion in Frischhaltefolie und lagern Sie sie in einem Gefrierbeutel. So bleibt der Kuchen bis zu 3 Monate frisch.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Bananenkuchen warm mit einer Kugel Vanilleeis oder einem Klecks Schlagsahne für ein besonderes Dessert. Auch ein Hauch von Honig oder Ahornsirup kann das Geschmackserlebnis abrunden.

Für eine gesunde Variante können Sie den Kuchen mit frischen Früchten und etwas Joghurt anrichten. Dies verleiht dem Gericht nicht nur eine frische Note, sondern auch eine extra Portion Vitamine.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, der Bananenkuchen lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie ihn gut in Frischhaltefolie und legen Sie ihn in einen Gefrierbeutel.

→ Wie lange hält sich der Kuchen?

Im Kühlschrank aufbewahrt hält sich der Kuchen etwa 5 Tage.

→ Kann ich die Zuckermenge reduzieren?

Ja, Sie können die Zuckermenge nach Geschmack anpassen, aber beachten Sie, dass dies die Süße des Kuchens beeinflusst.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können zum Beispiel Äpfel oder Beeren hinzufügen, um den Kuchen zu variieren.

Bananenkuchen für reife Bananen

Bananenkuchen für reife Bananen

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Tanja Lüders

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 3 reife Bananen
  2. 200g Zucker
  3. 2 Eier
  4. 100g Butter (geschmolzen)
  5. 250g Mehl
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1/2 TL Zimt
  8. Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Kastenform einfetten.

Schritt 02

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Schritt 03

Zucker, Eier und geschmolzene Butter zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen. Dann Mehl, Backpulver, Zimt und Salz hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verrühren.

Schritt 04

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 05

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig abkühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 9g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 38g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 20g
  • Protein: 3g